1, Avantazhi i tavolinës në këmbë
① Një tavolinë në këmbë ju lejon të përqendroheni më shumë
Tavolina në këmbë, për punonjësit e zyrës, një kohë e gjatë për të bërë një punë do t'i bëjë njerëzit të ndihen më të mërzitshëm, kështu që ne duhet të përdorim tavolinën në këmbë mund ta lehtësojmë këtë gjendje, në mënyrë që njerëzit të mund të fokusohen në bërjen e gjërave.
② Qëndrimi në këmbë mund të humbasë peshë
Kur jeni ulur, konsumi i madh i energjisë është më i vogël. Kur jeni ulur, konsumi i rrahjeve të zemrës dhe nxehtësisë do të reduktohet. Qëndrimi në këmbë mund të rrisë në mënyrë efektive konsumin e energjisë.
③ Lehtësoni dhimbjen e shpinës
Është mirë të përdorni pjesën e pasme të një tavoline në këmbë. Kur qëndroni në këmbë, shpina është në pozicionin e saj natyral. Nuk mund ta ndjeja dhimbjen e fortë në shpinë gjatë gjithë ditës. Nuk mund ta ndiej më ekzistencën e këtij problemi. Është sikur nuk kam pasur kurrë problem me shpinën. Besoj se puna në këmbë mund të parandalojë sëmundjen time të shpinës në të ardhmen. Shumë njerëz thonë se dhimbja në shpinë është zbutur që kur kanë kaluar në zyrë.
④ Mbani vigjilent, lodhje të moderuar
Në të njëjtën kohë, mund t'ju sjellë edhe lodhje të moderuar. Në fund të fundit, kur shtrihem në shtrat, e urrej zbrazëtinë e "TM nuk bëri asgjë sot". Qëndrimi në këmbë mund ta kënaqë këtë lehtësisht, ta bëjë trupin tuaj të ndihet i lodhur siç duhet dhe të flini i kënaqur.
2, mangësitë në këmbë tavolinë
① Shikimi i gjatë dëmton gjakun, shtrirja e gjatë dëmton Qi, ulja e gjatë dëmton mishin, qëndrimi i gjatë në këmbë dëmton kockat dhe ecja e gjatë dëmton Qi. Punonjësit e sotëm të zyrës ulen shumë dhe nuk ulen siç duhet. Pas një kohe të gjatë, meridianët e tyre do të bllokohen, dhe muskujt dhe meridianët e tyre do të jenë të ngurtë dhe të tendosur. “Drejtori Bao tha se për shkak se shtylla kurrizore dhe muskujt janë në një fije, kështu që shtylla kurrizore e qafës së mitrës është e dëmtuar dhe padyshim që do të prekë shtyllën kurrizore pas një kohe të gjatë dhe anasjelltas.
② Konstatoj se më pëlqen të shtrihem në tryezë kur qëndroj në këmbë. Nuk është e mirë për sytë. Është shumë afër ekranit të kompjuterit. Kur jeni ulur, ka një hendek midis jush dhe tryezës. Për ta parandaluar këtë, do ta vendos tapetin larg tavolinës.
③ Kur qëndroj në këmbë, këmbët e mia bëhen pjesa kryesore e trupit tim. Pasi qëndrova në këmbë për një kohë të gjatë, kuptova se do të më dhembte tabani i këmbës. Muskujt në viç, stomak dhe kofshë ndjehen të shtrënguar. Tensioni shtrihet nga kofsha në dyshemenë e këmbës. Por nuk është shumë serioze. Pasi të qëndroni në këmbë për një periudhë kohe, do ta gjeni kur të ecni.
konkluzioni
Tavolina në këmbë është një lloj i ri tavoline, i cili thyen mënyrën tradicionale të njerëzve të ulur për një kohë të gjatë. Lërini njerëzit të përjetojnë një kënaqësi të re në këmbë, por ka edhe të meta. Tavolinë në këmbë përmes hyrjes së mësipërme, shpresoj t'ju ndihmoj!
Lidhje origjinale: https://www.zhihu.com/question/20028594/answer/137277592
Koha e postimit: Korrik-09-2021